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怎样喝酒才不会伤身？（ZT）

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电梯直达

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1^#

发表于 2007-2-18 08:54 |只看该作者 |倒序浏览

    1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。

    2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

    3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。

    4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。

    5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。

    6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。

    7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。

    8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。

    9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。

    10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。

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2^#

发表于 2007-2-18 09:17 |只看该作者

咳，有时候醉酒的人也很无奈啊

但愿大家还是把身体放第一位！

红霞渐暗夕阳沉，夏风东来送冷凉。淅淅洒洒至三更，夜半花下听雨人！

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养生堂主

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3^#

发表于 2007-2-19 00:09 |只看该作者

QUOTE:

以下是引用听雨人在2007-2-18 9:17:29的发言：

咳，有时候醉酒的人也很无奈啊

但愿大家还是把身体放第一位！

关键是没改

毛主席教导我们说：户外是一项很好的运动，可以健康长寿。

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醉也无人管

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广陵散

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4^#

发表于 2007-2-24 08:51 |只看该作者

咳！看的晚了！

早看到就好了！

不至于总是喝那么惨！

好贴啊！

赞一个！

醉也无人管的视频空间

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5^#

发表于 2007-2-26 19:05 |只看该作者

顶啊,俺从来不听劝酒的,能喝多少喝多少,适量就好,自问:自己喝难受了,谁能替你分担啊.

滕紫！

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6^#

发表于 2007-2-26 23:36 |只看该作者

QUOTE:

以下是引用滕紫在2007-2-26 19:05:54的发言：
顶啊,俺从来不听劝酒的,能喝多少喝多少,适量就好,自问:自己喝难受了,谁能替你分担啊.

最多也就是个精神上的支持呵呵

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养生堂主

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7^#

发表于 2007-2-27 08:10 |只看该作者

实在不行拉找俺，可以帮你洗胃[em05]

不怕死的兄弟们就喝啊

毛主席教导我们说：户外是一项很好的运动，可以健康长寿。

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8^#

发表于 2007-2-27 18:45 |只看该作者

少喝不伤身

～火烧冰山～http://hexun.com/ryan76632951/default.html

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